Hoş Geldiniz Umarim İyi Vakit Geçirirsiniz.
ALAGÖZ Termal Park & ALAGÖZ Termal Suit  
 
  Kaplıca Nedir Nasıl Kullanılmalıdır 19.11.2017 19:32 (UTC)
   
 

    Kaplıca Nedir? Nasıl Kullanılmalıdır?  


Banyo suyunun sıcaklığı tercihe göre 34-36°C , 36-38°C , 40°C olmalıdır.

Banyo sayısı haftada 4-7 gün arasında değişebilir.

Banyo süresi ortalama 15-20 dakikadir. Tercihen bazı sularda 30-40 dakikaya kadar uzatılabilir.

Günde bir veya iki banyo uygulanabilir.

Kürde toplam banyo sayısı ortalama 15-20’dir. Banyo kürünün süresi en az 2 hafta sürer.

Yeterli sıvı desteği sağlanmalıdır.

Termal havuz içinde yüzülmemeli, fazla hareket etmeden dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır.

Su içi egzersiz yapılacaksa vücudun ne sıcak ne de soğuk hissettiği 34-35°C veya daha düşük sıcaklıklarda sular kullanılmalıdır. Kesinlikle daha sıcak sularda egzersiz yapılmamalıdır.

Kişi banyodan sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve termal konfor koşullarına uygun ısıtılmış (24-25°C sıcaklıkta) bir odada yarım ile bir saat kadar dinlenmelidir.

Dinlenmeden sonra kişi masaj veya egzersize alınabilir veya sportif aktivitelere katılabilir. Yine bu arada kişiye gerekirse fizik tedavi modaliteleri de uygulanabilir.




 
  ALAGÖZ TERMAL PARK
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ALAGÖZ Termal Park & ALAGÖZ Termal Suit Copyright by : ALper AkyoL'
 
  Reklam

=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <="ALAGÖZ Termal Park & ALAGÖZ Termal Suit" Ailesi İyi Günler Diler